1) Conocer las propias emociones. La conciencia de uno mismo; el reconocer un sentimiento mientras ocurre, es la clave de la inteligencia emocional. Una mayor certidumbre con respecto a nuestras emociones es una buena guia para las elecciones vitales, desde casarse hasta optar entre un trabajo u otro.
2) Manejar las emociones. Se basa en la capacidad antes mencionada. Quienes saben serenarse y librarse de la ansiedad, irritacion o melancolías excesivas se recuperan con mayor rapidez de los reveses de la vida.
3) Automotivacion. Aquellos que saben controlar la impulsividad y esperar para obtener su recompensa cumplen con sus objetivos y estan conformes con sus logros.
4) Empatia. La capacidad para reconocer las emociones de los demas, saber que quieren y que necesitan es la habilidad fundamental para establecer relaciones sociales y vinculos personales.
5) Manejar las relaciones. Esto significa saber actuar de acuerdo con las emociones de los demas: determinan la capacidad de liderazgo y popularidad.
Las 7Ss de la Persona Competitiva y Feliz
1. Saludable: Cuida su salud, se ejercita y alimenta adecuadamente para contar con la energia requerida en su trabajo intelectual, emocional y fisico. Esta lleno de vitalidad y contagia energia.
2. Sereno: Gerencia las respuestas emocionales que generan sus sentimientos y estados de animo, es firme cuando a de serlo, pero emplea auto–control, paciencia y tacto en su actuar. Evita que su amigdala cerebelosa produzca arranques de ira que afecten sus relaciones humanas. Disfruta de la tranquilidad y domina tecnicas de auto–relajacion.
3. Sincero: Actua en sus conversaciones y acciones basado en la ética, honestidad y justicia. Es abierto para expresar sus puntos de vista, empleando su verdad asertiva y respetuosamente, con franqueza y firmeza pero con consideracion.
4. Sencillo: Se maneja en sus relaciones personales y profesionales con humildad y simplicidad, conoce su valor y sus logros, pero reconoce que puede aprender de todo ser humano y que sus exitos se los debe a otras personas. Evita la pompa y los lujos excesivos, pues sabe darle el justo valor a lo material, dentro de un clima de abundancia y prosperidad.
5. Simpatico: Es cortes, amable, educado en su hablar, evita los vicios comunicacionales del cinismo, sarcasmo, burla, humillacion, discriminacion, generalizacion y juicios sin sustentacion. Busca ser asertivo, pero considerado y respetuoso del clima de sus conversaciones, fluyendo con buen humor, alegria y disfrute en su interaccion humana.
6. Servicial: Emplea el poder de la retribucion y del servicio para llegar dentro de las necesidades de otros, haciendose cargo de las inquietudes de quienes le rodean en su familia, trabajo y comunidad. Sabe que a traves del servicio logra una elevacion espiritual que le beneficia en otros ambitos de su vida, por lo que ve al servicio como algo honroso y valioso para su vida y la de los demas.
7. Sinergico: Coopera y crea climas de cooperacion y ayuda mutua en sus equipos de trabajo, tanto en la familia, el gremio o la empresa. Se maneja a si mismo como una parte clave de un equipo y no como una pieza indispensable. Esto le hace tomar consciencia de la importancia de la coordinacion, el apoyo, al humildad para aprender, la vision comun, la creatividad y la libertad para generar impecabilidad en las acciones que toman los diferentes equipos humanos a los que pertenece.
La competitividad de una persona, depende de su equilibrio intelectual–lingüistico, emocional y corporal, de manera que el desarrollo de estas 7s pueden contribuir a elevar los niveles de perfeccion en nuestros procesos diarios, ayudandonos a vivir la vida que merecemos y deseamos.
Esperamos esto nos sirva para inspirar la continuacion o inicio de caminos de mejoramiento y transformacion. Sin importar cuan viejos y expertos seamos, no importa cuan bien formados academicamente nos sintamos, siempre hay un camino para mejorar, para re–evaluar, para re–iniciar, para re–direccionar nuestra mision de vida y nuestros valores dentro de nuestra familia, nuestra profesion y nuestra sociedad.
Un abrazo fraternal en la luz del amor
Daniel Miccael Sais
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© 2010 – Daniel Miccael Sais
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