lunes, 23 de abril de 2018

Orden y Equilibrio


Iniciando está semana deseo invitarte a mirar y observar lo que es Hoy tu Vida: Amor. Afecto. Salud. Economía. Diversión. Todo lo que quieras de ella.

Y ahora, mira el Universo a tu alrededor. ¿Eres consciente que al menos por algunos millones de años más la Luna seguirá girando armónicamente alrededor de nuestro planeta, y la Tierra alrededor del Sol y así todo el sistema que nos sostiene en el Universo? ¿Te has dado cuenta que al día le sucede la noche y a la noche, el día?.

Y entonces, que deseo mostrarte con esto. Sencillamente que el Universo es absolutamente Equilibrado, Coordinado, Armónico y Perfecto. Entonces, si tú eres parte integra de este Universo, porque definitivamente el Universo no es algo lejano que esté allá afuera y tú aquí separado, sino que eres una parte integral de él, y si lo que es Arriba es Abajo y lo que es Adentro es Afuera, permiteme preguntar entonces:  ¿porqué tu vida aún no es todo lo estable, equilibrada y armónica que quieres?.

Yo te lo diré: Porque evidentemente no se cumplen en el Microcosmos de tu propia Vida algunas de las Leyes Fundamentales que rigen el Macrocosmos.

La Ley de Correspondencia enseña que lo que es arriba es abajo y lo que es adentro es afuera, así que por esta ley podemos reconocer y aprender que absolutamente todo en el Universo se refleja. Esto quiere decir que los eventos positivos tienden a agruparse con todo lo positivo, asi como los negativos con más negatividad; así que si tu perdiste o tienes descalibrada tu brújula, es probable que te encuentres seguramente “conectando” con mas de algún evento negativo y estarás obligado a jugar toda una serie, que pueden ser dos o un par de docenas de eventos similares hasta quedar “liberado” y poder seguir navegando, o varado a la espera de otro evento, y ojalá que realmente ahora sea positivo.

Por todo lo anterior es la gran importancia y la responsabilidad de tener bajo constante observación la "sincronicidad" y compromiso con el proceso, la estructura y el enfoque de tu vida; alejándote a tiempo de circunstancias, situaciones, lugares o personas que pueden ser el primer evento de un conjunto negativo. Y, en el proceso, entender pequeños trucos, como por ejemplo, que el Orden Vibracional y Energético es fundamental para lograr el orden mental, emocional y material de todo aquello que quieres y deseas

¿Quieres entonces que tu vida sea equilibrada y ordenada?. Simplemente primero comienza por ordenar tu Mente y luego aprende a gestionar tus Emociones adecuadamente, porque este es el punto de partida del equilibrio y la claridad que propondrás en tu vida. Manten limpia y ordenada toda tu casa, porque es el reflejo de tu estado interno. Ordena tu puntualidad y hazla un verdadero hábito o no hagas nada al respecto, total siempre podras encontrar algun discurso consolador del tipo “para que nos vamos a estresar con el orden y el tiempo y ser tan cuadrados, dejemos que las cosas fluyan”…pero, la frase y la propuesta jamás en realidad se aplicará a tu enfoque, puntualidad, compromiso y energía que, además, es inestable e indefinida, abusando del orden, tiempo y la energía de otros; pero luego, te quejaras de tus resultados o de cómo los demás mantienen su compromiso contigo.

Conocer y aplicar adecuadamente las Leyes, corregir los vicios  que tus acciones tengan del patròn dibujado por las mismas y sostenerlas en el tiempo, hacen que la Magia de la Alquimia Espiritual, el Amor, la Abundancia y los verdaderos Milagros realmente se manifiesten en tu vida.

Que sea un gran día y una semana maravillosa. Abrazos de corazOm en la luz del Amor.

Daniel Miccael Sais
miccaelsais@gmail.com
Cel +569 5829 0556
http://miccaelsais.blogspot.com/

Diplomado en Mediación
Facilitador y Terapeuta
Técnicas de Meditación, Relajación, Liberación Emocional y Autoconocimiento.

viernes, 20 de abril de 2018

¿Quieres mayor disciplina y fuerza de Voluntad?





Muchas personas van a mí consulta, sesiones o talleres con el fin de Autoprogramarse, tener o lograr mayor serenidad, equilibrio, confianza, autoestima y principalmente adquirir mayor responsabilidad y protagonismo en sus vidas.

Mis consejos y propuestas se basan simplemente en conseguir los hábitos diarios  correctos para lograr mayor Disciplina y Fuerza de Voluntad. Son estos aspectos los que nos ayudan para hacer lo que es requerido y necesario a diario para alcanzar aquello que nos proponemos.
Sin duda, muchos y muchas después de un estresante día de trabajo pueden llegar a sentirse exhaustos. Factores, como nuestro actual estilo de vida, los hábitos alimenticios y las malas o nulas rutinas de deporte y sueño, sumados a nuestro cansancio y nivel de estrés pueden ser aspectos que impiden que logremos lo que nos proponemos

Sin embargo, hay ciertas cosas que puedes hacer para ir mejorando en torno al estrés, al cansancio y agotamiento que muchos parecen arrastrar permanentemente. Algunos buenos hábitos diarios son capaces de reforzar tu disciplina y fuerza de voluntad, y sin duda, reforzarán tu bien-estar y calidad de vida, y créeme que el mejor momento para que los practiques e incluyas en tus hábitos saludables diarios es por la mañana

Estos son mis consejos a todo paciente y consultante: Hábitos matinales perfectos para conseguir mayor compromiso, disciplina y fuerza de voluntad.

- DUERME LO SUFICIENTE.

Sin el descanso nocturno necesario es claro que habrá menos energía para realizar todas las actividades, responsabilidades y quehaceres que propones para tu día. Así comienzas automáticamente con menos energía y capacidad para el día. Los malos hábitos del sueño y la privación del mismo conduce a lo que se conoce como “disfunción prefrontal leve”. En este estado tu cerebro es incapaz de regular tus impulsos, emociones o atención como realmente puedes hacerlo. Así que debes darte el tiempo adecuado de horas de sueño.

En esencia, la falta de sueño o los malos hábitos del descanso es un estado mental comparable a estar borracho. Debes descansar y recupérarte para abordar adecuadamente cada día y sus obligaciones y oportunidades.

- MEDITA DIARIAMENTE

La meditación es la forma más rápida y efectiva de establecer la Disciplina e incrementar tu Fuerza de Voluntad y de hacer que la “vida sea aquello que deseas vivir y disfrutar”. Solo meditando diariamente estas entrenando tu cerebro para recuperar su capacidad de centrarse y manejar los estímulos e impulsos. Los estudios ya han demostrado que a mayor cantidad de días de practica de meditación durante 20 minutos, nuestro cerebro es capaz de mejorar en atención  y la concentración, de este modo nosotros nos beneficiamos con sentirnos más atentos y centrados.

Y cuando mencionó tiempo de Meditación, estoy hablando más allá de prender velas e inciensos y vestir de túnica o ceremonial, ya que simplemente, aquí estoy indicando recuperar la habilidad de la práctica de traer tus pensamientos e ideas al momento presente y aprender a gestionar las emociones.

Estudios indican que en nuestras sociedades modernas pasamose más del 60% de nuestras vidas escarbando el pasado o pensando en lo que nos gustaría o lo que vamos a hacer después de un rato, mañana o en un año más.

Habitualmente nos encontramos proyectados en pasado o futuro e invertimos muy poco tiempo en estar y permanecer con nuestra mente clara, y centrada en lo que estamos haciendo justo aquí y ahora. La práctica diaria de la Meditación te invita a lograr precisamente esto.

Así que por la mañana busca un espacio sin distracciones, siéntate con la espalda recta y concéntrate completa y plenamente en tus ejercicios de respiración.

Así que desde hoy, simplemente reserva 20 minutos de tu rutina matinal para dedicarte consciente-mente a la meditación. Tras algunos días, y a medida que pasan las primeras semanas simplemente observarás que aparece tu  disciplina pérdida y a medida que eres constante te llenarás de toda la fuerza de voluntad que estabas deseando.

Para comenzar a incorporar la meditación a tu vida, yo solo propongo que inicialmente practiques una semana la respiración de 4 ciclos por 7 minutos hasta que ya puedas relajarte y puedas comenzar a  lograr recuperar tu capacidad de Atención y Concentración.

Que sea un Gran Día. Abrazos de corazOm

Daniel Miccael Sais
miccaelsais@gmail.com
Cel +569 5829 0556
http://miccaelsais.blogspot.com/

Diplomado en Mediación
Facilitador y Terapeuta
Técnicas de Meditación, Relajación, Liberación Emocional y Autoconocimiento.